Transforma tu Cuerpo y Mente
Descubre el poder del yoga y la meditación con Nasacu Cijeca. Clases para todos los niveles en un ambiente único.
Comienza HoySobre Nosotros
Conoce nuestra filosofía y el equipo que te guiará en tu viaje de transformación personal
El Camino hacia el Equilibrio
En Nasacu Cijeca, creemos que el yoga es más que simples posturas; es una filosofía de vida que busca el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Fundado en 2015 en Barcelona, nuestro centro nació de la visión de crear un espacio donde cada persona pueda encontrar su propio camino hacia el bienestar.
Nuestro equipo de instructores certificados combina técnicas ancestrales con enfoques modernos, adaptando cada clase a las necesidades individuales de nuestros estudiantes. Desde principiantes hasta practicantes avanzados, todos encuentran en Nasacu Cijeca un lugar para crecer y transformarse.
Con más de 50 clases semanales y una comunidad de más de 1000 yoguis, hemos creado un ecosistema donde el bienestar colectivo florece a través del desarrollo personal.
Nuestras Clases
Descubre la variedad de disciplinas que ofrecemos para encontrar la perfecta para ti
Hatha Yoga
Ideal para principiantes y quienes buscan una práctica suave. Enfocado en posturas básicas y técnicas de respiración para construir una base sólida.
Vinyasa Flow
Una práctica dinámica que sincroniza el movimiento con la respiración. Perfecto para quienes buscan un desafío físico y mental.
Meditación Mindfulness
Aprende técnicas de meditación y atención plena para calmar la mente, reducir el estrés y mejorar tu concentración en la vida diaria.
Nuestros Planes
Elige la opción que mejor se adapte a tu práctica y estilo de vida
Principiante
- 4 clases al mes
- Acceso a clases de Hatha Yoga
- Mat de yoga incluido
- Guía de iniciación al yoga
Practicante
- 12 clases al mes
- Acceso a todas las disciplinas
- Mat y bloques incluidos
- 1 taller mensual especializado
- Descuento 10% en tienda
Maestro
- Clases ilimitadas
- Acceso a todas las disciplinas
- Equipamiento completo incluido
- Todos los talleres especializados
- Descuento 20% en tienda
- Sesión mensual personalizada
Galería
Un vistazo a nuestro espacio y comunidad
Testimonios
Lo que nuestra comunidad dice sobre Nasacu Cijeca
"Comencé a practicar yoga en Nasacu Cijeca hace un año y ha transformado completamente mi vida. No solo mi cuerpo se ha vuelto más fuerte y flexible, sino que he encontrado una paz interior que nunca antes había experimentado. Los instructores son increíblemente profesionales y atentos."
"Como atleta profesional, siempre busqué formas de mejorar mi rendimiento y prevenir lesiones. Las clases de Vinyasa Flow en Nasacu Cijeca han sido fundamentales para mi carrera. La combinación perfecta de desafío físico y enfoque mental que necesito."
"Llegué a Nasacu Cijeca en un momento de mucho estrés en mi trabajo. Las clases de meditación mindfulness me han enseñado a gestionar la ansiedad y a encontrar claridad mental. Ahora formo parte de una comunidad maravillosa que apoya mi crecimiento personal cada día."
"Con 68 años, pensaba que el yoga no era para mí. ¡Qué equivocado estaba! El equipo de Nasacu Cijeca adaptó las posturas a mis limitaciones y poco a poco he recuperado movilidad y energía que creía perdidas. Es mi segunda casa."
Preguntas Frecuentes
Respuestas a las dudas más comunes sobre nuestras clases y metodología
¿Necesito experiencia previa para unirme a las clases?
Absolutamente no. En Nasacu Cijeca ofrecemos clases para todos los niveles, desde principiantes absolutos hasta practicantes avanzados. Nuestros instructores están capacitados para adaptar las posturas y ejercicios según las necesidades individuales de cada estudiante.
¿Qué debo llevar a mi primera clase?
Recomendamos llevar ropa cómoda que permita el movimiento, una botella de agua y una toalla. Si es tu primera clase, te proporcionaremos un mat de yoga sin costo adicional. A medida que avances en tu práctica, puedes considerar comprar tu propio equipamiento en nuestra tienda.
¿Con qué frecuencia debo asistir a clases para ver resultados?
Los resultados varían según cada persona y sus objetivos. Sin embargo, recomendamos una práctica constante de al menos 2-3 veces por semana para experimentar beneficios significativos tanto a nivel físico como mental. Muchos de nuestros estudiantes notan mejoras en su flexibilidad y reducción del estrés después de solo unas semanas de práctica regular.
¿Ofrecen clases online o solo presenciales?
Actualmente ofrecemos ambas modalidades. Contamos con un estudio equipado para transmitir clases en vivo de alta calidad, y también grabamos sesiones para que puedas practicar cuando mejor te convenga. Los miembros de nuestros planes tienen acceso ilimitado tanto a clases presenciales como virtuales.
¿Puedo pausar o cancelar mi membresía?
Sí, entendemos que las circunstancias pueden cambiar. Ofrecemos la opción de pausar tu membresía por hasta 3 meses al año sin penalización. Para cancelaciones, requerimos un preaviso de 15 días. Nuestro equipo administrativo está disponible para ayudarte con cualquier cambio en tu membresía.
Contacto
¿Tienes preguntas? Estamos aquí para ayudarte
Descargo de responsabilidad: Nasacu Cijeca ofrece clases de yoga y meditación para el bienestar general. Los resultados pueden variar según cada individuo. No ofrecemos diagnósticos, tratamientos o consejos médicos. Si tienes alguna condición específica, consulta con un profesional cualificado antes de comenzar cualquier programa de ejercicio.